Diese meditative Yogastunde ist thematisch passend zum Happiness Key gemacht, um dich in tiefe Entspannung zu bringen und Dankbarkeit als Emotion zu fühlen, anstatt nur darüber nachzudenken. Dabei geht es nicht um Sport, sondern wir nutzen lediglich sanfte Bewegungen, um das Nervensystem in den Entspannungsmodus zu bringen und das Gefühl der Dankbarkeit im Körper zu verankern. Ganz egal, ob du noch nie in deinem Leben Yoga gemacht hast oder jeden Tag übst: Diese Stunde ist für alle geeignet.
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